Лизин - это незаменимая аминокислота, которую организм не способен синтезировать и должен получать из пищи или пищевых добавок. Он играет ключевую роль в синтезе белков, а также в формировании структурных белков, таких как коллаген и эластин, которые обеспечивают прочность и эластичность соединительных тканей, включая кожу, сухожилия и кости.
Кроме того, лизин является предшественником карнитина, важного вещества для метаболизма жиров и выработки энергии. Он также способствует поддержанию здоровой иммунной системы и правильной работы сердечно-сосудистой системы. Таким образом, лизин играет важную роль в обеспечении общего здоровья организма.
Полезные свойства:
- ускоряет восстановление организма после травм и тренировок;
- увеличивает общий тонус и производительность;
- поддерживает положительный азотистый обмен;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепляет опорно-двигательный аппарат;
- препятствует образованию герпеса;
- усиливает работу иммунной системы;
- улучшает здоровье кожи и волос.
